| Marks | Oath | Motto's | Degrees | Examination Program | Discipline in the Dojo | Terminology |

EXAM PROGRAMM

10 KYU

Pozitii de baza : Fudo Dachi, Yoi Dachi, Zenkutsu Dachi.
Tehnici blocaj brat : Seiken Jodan Uke, Mae Seiken Gedan Barai, Kakewake Uke.
Tehnici atac brat : Oi Seiken (Gedan, Chudan, Jodan) Tsuki, Morote (Gedan, Chudan, Jodan) Tsuki.
Tehnici picior: Hiza Geri, Haisoku Kin Geri.
Test oral: Cunostinte generale despre stil (intemeietor, emblema obiect, eticheta, dojo, dogi, kihon,terminologie folosita pana la nivelul respectiv).
Test fizic: 25 flotari, 30 abdomene, 20 genoflexiuni, 3 minute Kin Geri Fudo Dachi cu schimbare.

9 KYU

Pozitii de baza:Musubi Dachi, Sanchin Dachi, Kokutsu Dachi.
Tehnici blocaj brat:Seiken Chudan Soto Uke, Seiken Chudan Uchi Uke, Seiken Juji Gedan Barai.
Tehnici atac brat:Seiken Gyaku Tsuki (Gedan, Chudan, Jodan), Seiken Ago Uchi.
Tehnici picior:Chusoku Chudan Mae Geri.
Tehnica speciala :Mokuso, Nogore, Ibuki.
Kata:Kihon Kata 1-6, Taikyoku 1-2.
Test oral:Istoria Kyokushinkai, dogi-pliere, centura-nod, Taiso-defini?ie, definitie Kata, Kihon Kata, Taikyoku Kata, terminologie folosita.
Test fizic:30 flotari, 40 abdomene, 30 genoflexiuni, 4 minute Chusoku Chudan Mae Geri - Fudo Dachi cu schimbare.

8 KYU

Pozitii de baza: Kiba Dachi 90, 45
Tehnici blocaj brat: Seiken Chudan Morote Uke, Seiken Chudan Uchi Uke / Mawashi Gedan Barai, Mawashi Gedan Barai.
Tehnici atac bra?: Seiken Tate Tsuki,(Gedan, Chudan, Jodan), Shita Tsuki, Seiken Jun Tsuki.
Tehnici picior: Chusoku Jodan Mae Geri, Haisoku Gedan Mawashi Geri, Sokuto Kansetzu Geri.
Tehnica speciala: Yakusoku Ippon Kumite, Renraku 1-2.
Kata: Taikyoku Sono San, Soku Gi Taikyoku Sono Ichi.
Kumite: 2-5.
Test oral: Importanta incalzirii, mobilitate, Taiso, Kumite - forme, importanta, terminologie si comenzi folosite.
Test fizic: 30 flotari, 50 abdomene, 30 genoflexiuni, 6 minute Chusoku Jodan Mae Geri - deplasare Zenkutsu Dachi.

7 KYU

Pozitii de baza: Neko Ashi Dachi, Uchihachiji Dachi.
Tehnici blocaj brat:Mawashi Uke.
Tehnici atac brat: Oroshi Uchi, Tettsui Kame Kome, Tettsui Hizo Uchi, Tettsui Yoko Uchi (Gedan, Chudan, Jodan).
Tehnici picior: Mae Geri Keage, Yoko Geri Keage, Soto Mawashi Geri Keage, (Sokuto), Haisoku Uchi Mawashi Geri Keage, Chudan Yoko Geri.
Tehnica speciala: Yakusoku Ippon Kumite - Self defense.
Kata: Soku Gi Taikyoku Sono Ni, Pinan Sono Ichi.
Kumite: 2-5.
Test oral: Organizarea actuala in Kyokushin Karate, definitie Pinan, origine, semnificatie, semnificatie Kime, Kiai, OSU, terminologie folosita la nivelul
respectiv.
Test fizic: 35 flotari, 60 abdomene, 40 genoflexiuni, 4 minute Mae Geri Keage, 4 minute Yoko Geri Keage, ambele din Zenkutsu Dachi cu schimbare.

6 KYU

Pozitii de baza: Tsuru Ashi Dachi, Kumite Dachi - variante de deplasare.
Tehnici blocaj brat: Seiken Juji Uke (Gedan, Jodan).
Tehnici atac brat: Uraken Shomen Uchi, Uraken Sayu Uchi, Urachen Yoko Uchi, Uraken Hizo Uchi, Uraken Otoshi (Orashi) Uchi, Uraken Mawashi Uchi,
Nihon Nukite.
Tehnici picior: Haisoku Chudan, Jodan Mawashi Geri, Sokuto Jodan Yoko Geri, Ushiro Geri (Gedan, Chudan).
Tehnica speciala: Yakusoku Ippon Kumite - Self defense.
Kata: Soku Gi Taikyoku Sono San, Pinan Sono Ni.
Kumite: 10
Test scris-oral: Dojo Kun, Okinawa Kobudo - generalitati, obiect, Go Shin Jutsu - semnificatie, terminologie.
Test fizic : 40 flotari, 70 abdomene, 50 genoflexiuni, 5 minute Chudan Mawashi Geri, 5 minute Chudan Yoko Geri - deplasare Kumite Dachi.

5 KYU

Pozitii de baza : Moro Ashi Dachi - variante de deplasare.
Tehnici blocaj brat: Shotei Uke (Gedan, Chudan, Jodan).
Tahnici atac brat: Shotei Uchi (Gedan, Chudan, Jodan), Yonhon Nukite (Chudan, Jodan), Jodan Hiji Ate.
Tehnici picior:Jodan Ushiro Geri, Mae Geri - Ushiro Geri, Chusoku Chudan Mawashi Geri.
Tehnica speciala:Renraku 3 (Mae, Yoko, Ushiro Geri - Gyaku Tsuki) Go Shin Jutsu, Gyaku Te.
Kata:Pinan Sono San.
Kumite :10
Test scris-oral: Tonfa, Bo, prezentare, istorie, utilizare. Regulamentul de Kumite Knock Down - detalii, eticheta pe Tatami, terminologie folosita.
Test fizic: 45 flotari, 80 flotari, 50 genoflexiuni, 6 minute Chusoku Chudan Mawashi Geri, 6 minute Ushiro Geri - ambele deplasare in Kumite Dachi.

4 KYU

Pozitii de baza: Heisoku Dachi, Heiko Dachi.
Tehnica blocaj brat: Shuto Jodan Uke, Shuto Soto Chudan Uke, Shuto Chudan Uchi Uke, Shuto Mawashi Gedan Barai, Shuto Mae Gedan Barai, Shuto
Juji Gedan Barai, Shuto Jodan Uchi Uke, Mawashi Uke (Shuto - Shotei).
Tehnica atac brat: Shuto Yoko Ganmen Uchi, Shuto Sakotsu Otoshi Uchi, Shuto Sakotsu Uchi Komi, Shuto Naka Uchi (Shuto Jodan Uchi Uchi), Shuto
Hizo Uchi.
Tehnici picior: Ushiro Mawashi Geri, Mawashi Geri - Ushiro Mawashi Geri.
Tehnica speciala: Go Shin Jutsu (Self defense), Gyaku Te, Tomfa - prize, manuire, Uke (Jodan, Chudan, Gedan), Uchi, Tsuki.
Kata: Sanshin No.
Kumite: 15
Test scris-oral: Nunkeaku, Sai prezentare, istoric, utilizare. Regulament competitii Kata - detalii, definitie, Sanchin No Kata.
Test fizic: 50 flotari, 90 abdomene, 60 genoflexiuni, 7 minute Jodan Mawashi Geri in Heiko Dachi, 7 minute Mawashi - Yoko - Ushiro Geri in deplasare
Kumite Dachi (varianta - Mae - Mawashi - Ushiro Mawashi Geri).

3 KYU

Pozitii de baza: Kake Dachi, Shiko Dachi.
Tehnici blocaj brat: Shuto Jiji Uke, (Gedan, Jodan), Koken Uke (Gedan, Chudan, Jodan).
Tehnici atac brat: Chudan Hiji Ate, Hiji Age (Chudan, Jodan) Ate, Hiji Mae (Chudan, Jodan) Ate, Hiji Oroshi Ate, Hiji Ushiro Ate, Hiji Sayu Ate.
Tehnici picior: Kakato Mae Geri (Gedan, Chudan, Jodan), Kakato Soto Otoshi Geri, Kakato Uchi Otoshi Geri.
Tehnica speciala: Go Shin Jutsu, Gyaku Te, Bo - prize, mantuire, Uke (Gedan, Chudan, Jodan), Uchi, Tsuki.
Kata: Pinan Sono Yon.
Kumite: 15
Test scris-oral: Codul practicantului de arte martiale. Nonviolenta principiu de baza in instruire, principii fundamentale ce au marcat evolu?ia in Karate.
Test fizic: 30 flotari - 5 degete, 20 flotari - Koken, 100 abdomene, 70 genoflexiuni, 8 minute Kakato Soto Oroshi Geri, Kakato Uchi Otoshi Geri (deplasare Kumite Dachi).

2 KYU

Pozitii de baza: Kosa Dachi.
Tehnici blocaj brat: Haisu Uke.
Tehnici atac brat: Haisu Uchi (Chudan Jodan), Koken Uchi (Gedan, Chudan, Jodan, Shomen, Mawashi), Hiraken Uchi (Chudan, Jodan, Mawashi, Otoshi).
Tehnici picior: Tobi Mae Geri, Tobi Nidan Geri.
Tehnica speciala: Go Shin Jutsu, Gyaku Te, Ko-Budo : Tomfa Kihon Kata 1-4,
Renraku 4.
Kata: Pinan Son Go, Geksai Dai.
Kumite: 20
Test scris-oral: Definitie, origine Gekusai Dai Kata; Thameshiwari: definitie, importanta, principii. Conducerea antrenamentului. Taiso.
Test fizic: 20 flotari - trei degete, 30 flotari Koken, 110 abdomene (variante diferite: trenul superior, trenul inferior, cu partener), 80 genoflexiuni, 4 minute
Tobi Mae Geri, 4 minute Tobi Nidan Geri (ambele in deplasare Kumite Dachi).

1 KYU

Conditii : Asistent instructor, instructor, antrenor. In situatii speciale Colegiul Centurilor Negre poate incuviinta examinarea si daca nu sunt implinite conditiile
de mai sus.
Tehnici blocaj brat: Kake Uke (Chudan, Jodan), Tenso Uke (Soto, Uchi) Haito Uchoi Uke.
Tehnici atac brat: Ryutoken Tsuki (Chudan, Jodan), Nakayubi Ipponken (Chudan, Jodan), Oyayubi Ipponken (Chudan, Jodan).
Tehnici picior: Tobi Yoko Geri, Jodan Uchi Haisoku Geri.
Tehnica speciala: Go Shin Jutsu, Gyaku Te, Ko - Budo: Bo Kihon Kata 1-4, Renraku 5-6.
Kata: Kihon Kata 1-6 Ura, Yantsu, Tsuki No.
Kumite: 20
Thameshiari: cate o scandura (standard) Tsuki - Seiken, Shuto, Hiji, Geri (Sokuto - Kakato).
Test scris-oral: Defini?ie, origine Yantsu, Tsuki No Kata. Cunostin?e temeinice privind terminologia folosita, variante, opinii, orientari privind executarea
tehnicilor, necesitatea uniformizarii.
Test fizic: 20 flotari doua degete, 30 flotari trei degete, 120 abdomene, 90 genoflexiuni, 5 minute Tobi Yoko Geri, 5 minute Jodan Uchi Haisoku Geri
(ambele in deplasare Kumite Dachi).

SHODAN

Conditii: Acordul Colegiului Centurilor Negre. Solicitantul sa posede licente de arbitru. Un an asistent sau conducator direct de antrenamente (conditia este valabila si in cazul posesorilor de licenta instructor sau antrenor). Raport scris privind activitatea pe care o desfa?oara ca practicant, instructor, antrenor, arbitru,
participare la competitii, publicatii in materie, contributii la dezvoltarea artelor martiale.
Tehnici blocaj brat: Morote Kake Uke - variante, (Gedan, Jodan, Chudan) Osae Uke, Ryu Sui Uke, Geri Uke.
Tehnici atac brat: Morote Haito Uchi, Haito Uchi (Gedan, Jodan, Chudan), Ude (Kote) Uchi.
Tehnici picior: Kake Geri ( Kakato, Haisoku), Age Ushiro Kakato Geri, Tobi Mawashi Geri.
Tehnica speciala: Go Shin Jutsu, Gyaku Te, Ko - Budo: Taikyoku Sono Ichi No Bo, No Tomfa, Renraku 7.
Kata: Taikyoku Sono Ichi, Ni, San Ura, Tensho, Saifa.
Kumite: 30
Thameshiwari: Cate 2 scanduri (standard): Seiken, Shuto, Hiji, Geri.
Test scris-oral: Budo: obiect, ramuri, mari personalitati, traditie si actualitati, Shiatsu: obiect, metode.
Test fizic: 100 flotari, 150 abdomene, 100 genoflexiuni, tehnica de picior la indicatia comisiei.

NIDAN

Conditii: Acordul Colegiului Centurilor Negre.
Tehnici blocaj brat: Hiji Uke, (Gedan, Chudan, Jodan), Morote Shuto Gedan Barai, Morote Shotei Uke (Jodan, Gedan), Morote Koken Uke.
Tehnici atac brat: Toho Uchi, Keiko Uchi.
Tehnici picior: Tobi Ushiro Geri, Tobi Ushiro Mawashi Geri.
Tehnica speciala: Go Shin Jutsu, Gyaku Te, Ko - Budo: Taikyoku Sono Ni, San, No Bo, No Tomfa.
Kata: Gekusai Sho, Saenchin, Kanku Dai, Pinan Sono Ichi Ura.
Kumite: 40
Thameshiwari: diverse materiale la cererea comisiei.
Test scris-oral: din domeniul artelor mar?iale.
Test fizic: elemente la cererea comisiei.

SANDAN

Conditii: Acordul Coleliului Centurilor Negre.
Tehnicile: Din Programa executate cu Kime, focus, viteza si control specifice nivelului Sandan.
Pregatire:completa teoretica, fizica, tehnica, tactica, psihica in domeniu. Tehnica refacerii dupa efort, reanimare Kuatsu.
Kata: Sushi Ho, Garyu, Pinan Sono Ni Ura.
Extra Kata: Sepai, Pinan Sono San, Yon, Go Ura.
Bunkai: - aplicatii.
Kumite: 50
Thameshiwari: - performante.

Nota:
Termenele minime pentru promovarea de la un kyu la urmatorul este 6 luni. Pentru 1 Kyu testul poate fi promovat daca a trecut un an de la obtinerea gradului anterior. Testul pentru Shodan poate fi promovat dupa minim un an de la obtinerea 1 Kyu. Termenul testari pentru Nidan, Sandan, Yondan, Godan samd. este de doi, respectiv trei, respectiv patru, respectiv cinci ani de la obtinerea gradatiei anterioare. In situatii exceptionale Colegiul Centurilor Negre poate aproba testarea si inainte de scurgera termenelor de mai sus, fara a putea insa cobori sub jumatate din termenul normal. Dupa un test nereusit, o noua reexaminare este admisa dupa implinirea unei perioade din termenul normal, calculata la jumatate pentru Kyu, Shodan, Nidan si la un an pentru celelalte grade.